|
|
|
| Fra stress til arbejdsglæde Er du stresset, eller har du bare travlt? Kom bag om begrebet stress, så du bedre kan forebygge at få stress. Der er individuelle forskelle på, hvad der stresser dig, ledere eller kolleger. Det er ikke kun de ydre faktorer, der spiller en rolle, men også hjernen. Arbejdsglæde – trivsel er tegn på balance og bidrager til et godt arbejdsmiljø. Balance - følelsen af overskud bliver optimal, når alle har et fælles mål og ejerskab af indsatsen. Ved at deltage på kurset får du indblik i metoder til at spotte egen og andres stress. Du får værktøjer til at cope, dvs. at håndtere stress og bringe kroppen i balance igen. | |